我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?请问是早上锻炼好,还是晚上好?我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来我的胸部很大,请问要怎么改善呢?急~我身高1.60体重109斤我真的很着急想减肥,我试了很多减肥药我的胸部很大,请问要怎么改善呢?急~你好,我是湖南人,我有17岁了,身高只有155,体我人并不胖,可是为什么肚子看起来会哪么大呢?请问是早上锻炼好,还是晚上好?遗传性肥胖该咋减啊。。。苦恼中。。。